Новини

Люди вірять, що на Водохреща крижана вода цілюща, тож захворіти неможливо. Пірнати варто, аби змити з себе всі недуги. Утім досвідчені моржі кажуть6 якщо хочете пірнути в ополонку, краще гартуйте тіло заздалегідь. Своєю думкую про те, наскільки дійсно корисне для нашого здоров’я купання у крижаній воді, поділиться гість студії «Доброго ранку, Країно!» Борис Скачко – лікар-терапевт:

«Я не нырял в прорубь. Не имею ни желания, ни физиологических предпосылок. В студенческие годы я закалялся, мог бы к вам прийти в рубашке зимой при плюсовой температуре. Но есть и ближайшие и отдаленные негативные последствия этого метода, не скажу закаливания, издевательства над своим организмом для тех, кто способен это пережить.

Есть абсолютные противопоказания для ныряния в прорубь. Когда у человека темные круги под глазами, у него уже истощены надпочечники, они уже работают слабо. Если, не дай Бог, у человека периодически холодные кисти рук или стопы ног, то это еще в большей степени снижен уровень здоровья. И эти люди не то что пользы не получат от ныряния в прорубь, они могут свою сердечнососудистую систему вывести на совершенно другой и не самый благоприятный уровень активности. Поэтому так не стоит. Тем, кто просто хочет прийти 19 числа и покупаться один раз, тоже не советую. Потому что закаливание это система. Я в студенческие годы занимался систематически закаливанием, я обливался, я ходил в прорубь, но это было ежедневно, постоянно. Обливался каждый день, а в прорубь ходил один-два раза в неделю. Мой организм подготовился. Но если бы у нас были проблемы с отоплением, да, пожалуйста, ходите закаляйтесь, потому что это способ выживать в холодных условиях. У нас, слава Богу, в этом плане все в порядке, и готовить себя к таким экстремальным процедурам не нужно. Потому что так или иначе закаливание – это подготовка к экстремальной процедуре, чтобы выйти из нее живым».