Новини

Про цей напій кажуть: він врятує від недуг. Його люблять як діти, так і дорослі, і навіть медики радять з початком осені частіше пити какао, бо він багатий на вітамін D. Чим корисний цей напій так його вживати, розповість гостя студії «Доброго ранку, Країно!» Євгенія Розум - лікар-дієтолог:   «Багато є продуктів, які дуже корисні і цінні для нас. Какао дійсно цінний напій. Особливо для дітей, для школярів, для людей, які займаються розумовою діяльністю, фізичною активною діяльністю. Какао дає енергію. Какао містить в собі певну кількість мікроелементів. Містить невеличку кількість вітамінів. Какао – дійсно цінний продукт, але якщо в цілому наш раціон буде збалансований. Якщо ми будемо харчуватися як слід і какао туди додамо, то це добре.   Якщо ми хочемо зробити дійсно цінний продукт, то якщо ми молочко підігріємо лише, амінокислоти, які є в молоці і в какао, засвоюються набагато краще. Замість цукру краще взяти фініки, або сухофрукти, то це буде безцінний продукт просто для нас. Достатньо, щоб какао розчинилося. Якщо дітям, то можна додати цукру, а дорослим не потрібно. Тому що діти втрачають більше енергії. Вони потребують більше вуглеводів. Вони більше рухаються, ростуть. Для дорослих такої кількості цукру не потрібно.