Новини

Сімейний лікар Борис Скачко в студії «Доброго ранку, Країно!» розповів про головні принципи, що допоможуть зберегти здоров'я при зміні погоди, а також дав поради по харчуванню:

«При потеплении людям будет лучше, а при похолодании хуже. Когда кожа обрабатывается холодом, спазмируются сосуды, увеличивается сопротивление к кровотоку, и повышается реальное давление. И гипертоники при похолодании должны контролировать чаще свое давление и, возможно, принимать больше медикаментов. При потеплении обратный процесс. Им становиться легче, а летом многие гипертоники вообще не принимают гипотензивные по причине того, что летняя жара, сосуды расширены, и у них давление как в молодости. Сейчас скользко, и добавится работы врачам – травматологам и нейрохирургам.

Через несколько дней у нас Новый год, и если люди будут не умерены в еде, то врачи хирурги и реаниматологи тоже будут на работе пахать. А когда такая переменная погоды, то тут добавляется работы всем. Самая комфортная зима должна быть зимой. Зимой температура должна уйти ниже ноля градуса, и в принципе там не имеет большого значения, какие там будут цифры. По большему счету, чуть больше оделся, чуть поплотнее позавтракал и пообедал для того, чтобы организм вырабатывал достаточное количество тепла. И ни в коем случае не нужно уходить в вегетарианство. Я советую всем пост соблюдать на верхнем этаже, но не трогать питание. Питание в пост – это не древняя диета, это просто условия выживания в тех условиях, когда посты зарождались. Условия изменились, а вот традиции почему-то у нас остались. Не нужно их менять. Жесткие перемены в питании плохо отражаются на здоровье».