Новини

Дуже часто, коли ми відчуваємо легкий хрускіт у хребті або невеликий біль у суглобах, ставимо один одному діагноз «відкладення солей». Що ж це таке насправді? Основною причино, яка призводить до відкладення солей, є порушення обміну речовин, внаслідок неправильного харчування і малорухливого способу життя. Є і професійний чинник – необхідність тримати голову в певному положенні. Про цей недуг говоритимемо з гостею студії «Доброго ранку, Країно!» Оленою Світко – фітотерапевтом:

«Я думаю, що це все взагалі складніше, і коли хрустять наші суглоби, це може бути і нестача кальцію, нестача йоду в організмі. Тому що у нас є такі таємні паращитовидні залози, вони саме регулюють цей кальційєво-фосфорний обмін. Якщо вони в якомусь дисбалансі, то може бути і кальцій, фосфор і колаген, який власне дає це наше хрумтіння. Тому треба вживати колаген. Це желатин. Заливати рибу. язик. Це дуже смачно і дуже корисно. У мене є такий рецепт, який дуже допомагає.

Приходять бабусі і кажуть: я не можу повертати голову. І я кажу, візьміть корінь селери, один лимон і петрушку. Лимон треба обдати кип’ятком, потім порізати його разом з шкіркою і все змішати разом. Скласти в літрову банку, і до кожного прийому їжі ми додаємо столову ложку цих солегінних речовин і з’їдаємо. Це, до речі, дуже смачно з борщем, з салом, з заливним язичком. І після цього люди приходять і кажуть: дивіться, як я гарно повертаю головою. Тому що дійсно обмін речовин покращується, для суглобів селера це дуже важливо.

Взагалі, є таке правило, чим людина старша, тим більше всього кислого треба. І журавлина виводить солі. Дуже добре організм очищується. От я прихожу додому після прийомів пацієнтів, розминаю журавлину, і можна її прикласти як компрес на шию ззаду. Ще я заливаю її водою, потім трошки меду замість цукру, і можна такий напій вживати».