Новини

Чому старіє шкіра, куди зникає рум’янець і найголовніше – чи можна уповільнити цей процес? Про це розповість гостя студії «Доброго ранку, Країно!» Анна Галіцина – косметолог:

«В первую очередь нужен правильный уход. И еще в первую очередь нужно правильное питание и здоровый образ жизни. Нужен здоровый сон, достаточно проводить время на свежем воздухе, по максимуму отсутствие стрессов. Просто, думая, что вы теряете свою красоту, можно спокойнее относиться ко всем вещам. Спать нужно как минимум 8 часов. Это стандарт, и всем это известно. На самом деле важно спокойным и здоровым быть, дышать хорошим воздухом, стараться правильно питаться, не напружать організм разными вредными веществами.

Я бы уже начинала с 25 лет уделять внимание уходу за кожей. Это условно, потому что все зависит от того, какая есть проблематика, наследственность. Состояние кожи связано с образом жизни. Если есть какие-то дерматологические проблемы, конечно, следует обратиться к врачу. Тогда уже нужно кожу лечить изнутри. Поэтому, если есть какие-то серьезные проблемы, заболевания, нужно обратиться к врачу.

Почаще заглядывайте в зеркало, обращайте внимание, комфортно ли вам. Ваша кожа свидетельствует о вашем внутреннем состоянии. И поэтому следите за своим здоровьем. Но не нужно и медицину в этом случае отменять.