Новини

Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров’я, Уляна Супрун заявила, що фізичний контакт, а саме обійми, допомагають зняти стрес та покращити настрій. За словами чиновниці, брак фізичного контакту може призвести до того, що людина не почувається залученою до соціуму. Натомість дотики допомагають подолати почуття вилученості і покращити настрій. Гостя студії «Доброго ранку, Країно!» Влада Березянська – психолог, розповість, скільки потрібно обіймів на день, щоб почувати себе щасливим:   «С незнакомыми людьми я обнимаюсь только по контракту. Есть такой контракт – это спрашиваешь у другого человека: хочешь ли ты, чтобы тебя обняли? Если он не хочет, то ты не обнимаешь. В нашей стране просто принято меньше обниматься. Потому что у нас есть запрет на близость. Изначально из-за того, что мы пережили войну, мы пережили революцию. Наши бабушки и дедушки говорили: ни в коем случае не доверяй никому, ни в коем случае не открывайся ни перед кем. И поэтому прошли годы, и вот мы, выросшие дети, боимся обниматься. Нам это делать как-то неловко. Да, действительно, мы обнимаемся реже, чем другие.   Прежде всего, объятия это поглаживание. Это внимание. Есть такое напраление в психологии – транзактный анализ, который говорит, что каждому человеку необходимо внимание. Ради этого внимания мы даже играем, устраиваем конфликты друг с другом. Можем либо обниматься – это позитивное внимание, либо конфликтовать – это негативное внимание. Но оно крайне необходимо друг другу.   В лбом случае, бывают мероприятия, на которых ты можешь с кем-то пообниматься. Я всегда говорю: когда ты нуждаешься в чем-то – попроси. Бывает так, что в семьях один тактильный человек, тогда ему очень необходимы объятия, а другой – просто визуал, он не хочет обниматься. И вот тогда это действительно конфликт.   Важно обниматься как минимум шесть раз в день. Я думаю, что когда мы обнимаем друг друга, мы становимся ближе, и у нас лучше настроение. Это уже доказано. Выделяется очень много гормона окситоцина, гормона доверия, поэтому есть такое убеждение, что обласканные в детстве дети растут более счастливыми, более любимыми и транслируют эту любовь миру».