Новини

Ангеліна Мороз – лікар-терапевт, кардіолог вищої категорії розповіла, як потрібно готуватися до святкового пірнання, готувати себе і збиратися з силами, аби все пройшло правильно з точку зору здоров’я, і кому категорично заборонено займатися моржуванням:

«Когда я ехала сегодня на студию, количество машин, я живу как раз около Днепра, меня впечатлило. И я понимаю, что большинство из этих людей никак не готовилось к этому процессу. Хотя на самом деле это должно происходить как минимум за полгода до начала так называемого моржевания. Дело в том, что сердечнососудистая система, если это человек неподготовленный, далеко не всегда реагирует правильно. К сожалению, иногда, я не говорю, что всегда, это может закончиться трагически – в реанимации с острым инфарктом миокарда.

Готовиться надо заранее, то есть начиная еще с весны. Человек должен постепенно снижать температуру воды, в которой он принимает душ или купается в речке. И готовиться надо за несколько месяцев, а не так, что мы сегодня верим, хотя это, наверное, правда, в целебную силу крещенской воды. Но иногда, к сожалению, это заканчивается в лечебном учреждении.

После того, как человек вышел из проруби, ему обязательно нужно переодеться в сухую чистую одежду, для того чтобы согреться как можно быстрее. И категорически запрещено пить горячительные напитки, все, кроме чая. Чай – пожалуйста. К сожалению, если человек выпил алкоголь после того, как он вышел из проруби, сосуды не успевают среагировать адекватно, они не там, где надо расширяются, и не там, где надо, спазмируются. К сожалению, это может закончиться инфарктом или инсультом.

В каких случаях категорически нельзя моржевать? Детям, если они не подготовленные, категорически нельзя окунаться в прорубь. Это все на совести родителей этих детей. Это все должно происходить осознанно. То есть человеку должно быть больше, чем 18, для того чтобы он четко понимал, что с ним делают и зачем. Я сейчас не говорю о семьях, которые занимаются моржеванием, систематически и т.д. Второе – это тяжелые сердечнососудистые патологии. То есть если у человека в анамнезе были заболевания сердца, то есть гипертоническая, ишемическая болезни сердца, которые проявлялись в анамнезе инфарктами или инсультами, то понятно, что моржевание это не их вид спорта, к сожалению, этого делать нельзя. Тяжелые бронхо-легочные заболевания, бронхиальная астма в фазе обострения. Затем, конечно же, если есть проблемы с сосудами в виде тромбофлебита».