Новини

Життя в радість, навіть коли тобі далеко за 60. Рецепт молодості розкаже гість студії «Доброго ранку, Країно!» Владислав Безруков – директор Інституту геронтології НАМН України:

«Та звичайно ж, завжди почувати себе молодим. Следить за своим здоровьем, естественно, здоровый образ жизни, не пить, точнее, не перепивать, не курить, здоровое питание. И, естественно, для пожилых людей, да и не только, важна семья. ВОЗ в свое время приняла такую классификацию, что пожилые люди – 60 лет и старше. 80 лет – престарелые. 90 лет и старше – долгожители. А дальше подразделение идет 100-летние – сверхдолгожители.

Сейчас население в мире становиться все более и более здоровым. Это развитие медицины, профилактика заболеваний, своевременное лечение заболеваний. Потому что факторы ускоренного старения это не только образ жизни, не только все возможные вредности, чрезмерные нагрузки, но и одним из факторов, влияющим на старение, является то, что люди перестают заботиться о себе, перестают думать о том, что здоровье в их руках. Второе – то, что во многих странах не достаточно государство уделяет внимание здоровью людей вообще и здоровью пожилых людей.

В связи с тем, что люди стали здоровее, естественно, процессы старения замедляются. После Чернобыля у нас было ускоренное старение. Раньше продолжительность жизни была меньше. Но это связано не только с радиацией. Это совместное действие радиации и тех вредностей, которые на производстве, в окружающей среде. Здоровье на 50-60 процентов зависит от образа жизни, порядка на 20 процентов зависит от окружающей среды, всего на 15 процентов зависит от генетики и на 10-12 процентов от здравоохранения».