Новини

Ніхто не хоче старіти, і в українців є такий феномен, коли люди похилого віку ведуть дуже активний спосіб життя. З чим це пов’язане – в цьому питанні на сьогодні допоможе розібратися гість студії «Доброго ранку, Країно!» Олександр Вайсерман – керівник лабораторії епігенетики Інституту геронтології, докор медичних наук, професор.   Одночасно просте і складне запитання: що таке старість?   Философский вопрос. Дело в том, что границы старости постоянно сдвигаются. Есть у меня хороший пример. В одном из романов Достоевского есть такая убийственная фразочка: в комнату вошла старушка сорока с лишним лет. Для нашего уха это совершенно непривычно. Тогда это было так. Сейчас, естественно, люди даже в 60-65 лет по разным классификациям не считаются старыми. Есть очень много шкал оценки, поэтому нужно уточнять, то какой мы говорим. О научной, философской, об эмоциональной, индивидуальной.   Що допомагає людям в досить поважному віці виглядати гарно і почувати себе добре?   Питание правильное. Еще один момент – это психологический компонент, эмоциональный. Говорили о Барселоне. Я был в Барселоне. Что меня поразило? Меня поразили люди пожилого возраста. Огромное количество таких пенсионеров ходят, взявшись за ручки. У нас очень редко такое встретишь. Там люди за 70 ходят, взявшись за ручки. Там чувствуется, что этих людей связывает сильная эмоциональная связь.   Для того, щоб довго жити, потрібно бути емоційно насиченим і потрібно не бути одиноким?   Это очень важно. Причем в современном мире человек может быть одиноким при огромном количестве социальных контактов. Тут нужно реально, чтобы человек был задействован.   У такому похилому віці фізичні навантаження корисні?   Если человек может себе это позволить, это очень хорошо. Но, с другой стороны, есть множество примеров, когда человек женится на молоденькой, начинает сразу качаться, и очень часто это бывает последнее, что он делает в своей жизни. Тут надо быть очень осторожным. Нужно обязательно делать это постепенно, входить в режим, желательно в консультации с врачом.