Новини

Землю знову сколихнуть магнітні бурі, і такі коливання для метеозалежних людей дуже небезпечні. Вони можуть спричинити запаморочення, слабкість, перепади настрою. Про метеозалежність та як з нею боротися, що може допомогти, в студії «Доброго ранку, Країно!» розповість гість – Борис Скачко – сімейний лікар. Якщо ви метеозалежні.

«Любые магнитные бури воздействуют на людей. Почему? Клетка – это не просто мешок с чем-то, это живая система, разделенная на ячейки, а между ними мембраны. А активность обмена веществ зависти от заряда на этой мембране. Только подошло внешнее электромагнитное поле, нарушается движение электрически заряженных частиц – и обмен веществ нарушился. Если на человека, скажем так, были еще какие-то дополнительные воздействия, человек не знает, как вести себя в окружающей среде, нагружает себя физически, перегружает эмоционально, питается гастрономическим мусором, то, конечно, эта магнитная буря вызовет еще большие нарушения.

В принципе, цитрамон может помочь. Потому что там есть и черное и белое. Там есть и кофеин, который стимулирует обменные процессы, и фенацетин, который тормозит. Фактически система получает два варианта, и если она заторможена, то она активируется, а если возбуждена, то скорее всего, что будет торможение. Но это насилие над организмом все-таки. Организм – система саморегулирующаяся, и он должен это делать самостоятельно. Поэтому тем, кто чувствителен или метеозависим, я бы советовал заниматься простой вещью, которая называется контрастный душ. Это переменное воздействие на кожу воды разной температуры. Но не горячая, не кипяток, а 38-39 градусов и не ледяная вода, а 20-22 градуса. И вот таких несколько циклов пройти. Организм получает разные воздействия, и он начинает адаптироваться к ним. Это не закаливание, потому что под закаливанием люди понимают моржевание. Это хороший путь как можно быстрее, но в комфортном состоянии уйти к патологоанатому. Не советую закаляться, это еще никому здоровья не принесло.

Я бы советовал лучше подготовить свой организм, тем более немножко его почистить. У нас есть для этого прекрасные продукты, растут, у нас еще земли хорошие остались. Есть такой комплексный продукт, который не приедается, – борщ. Борщ прекрасно очищает, потому что там есть и термически обработанные овощи, в которых содержится много биологически активных веществ. В борще есть много витаминов. Особенно есть витамины А и Е. Мы фактически за счет борща можем активизировать проницаемость мембран и улучшить обмен веществ во всем организме в целом».