Новини

З 2015 року 21 червня відзначається Міжнародний день йоги. В Україні його відзначають в своєрідний спосіб. Проводяться грандіозні флеш-моби. Сьогодні на Хрещатику зберуться люди, які люблять йогу чи вперше прийдуть зі своїми килимками, а минуло річ на Хрещатику навіть встановили рекорд – було 1517 учасників, які одночасно робили асани. Отже, гості студії «Доброго ранку, Країно!» Алекс Яковчук – організатор фестивалів, які пов’язані з йогою, та Світлана Ганжа – інструктор йоги.

Чого очікуємо цього року не тільки в Києві, а по всій Україні?

Алекс Яковчук: Насправді Україні це територія, де дуже багато є того, що нас підштовхує до йоги. Тому без проблем, я думаю, всі рекорди будемо бити, навіть європейські. Мені здається, дуже важко порахувати, скільки українців займаються йогою, але ця кількість зростає з кожним днем.

З якого віку можна починати займатися йогою?

Світлана Ганжа: В принципі, ті люди, які займаються йогою і вони вже батьки, з річного віку починають зі своєю дитиною робити вправи мінімальні. В принципі, можна. Але краще всього, коли формується стопа у дитини, коли хребет формується, починати працювати з дитиною.

В принципі, в Україні його з’явилася не так давно.

Алекс Яковчук: Так, це більше східна філософія. І йога більше розглядається не як фізичні вправи, а має більший зміст. Люди піднімають свою свідомість. Взагалі йога перекладається з санскриту як зв'язок. Так само релігія перекладається як зв'язок. Тому можна сказати, що є буддистська йога, християнська йога. З 10-ї ранку можна приходити в Маріїнський парк, забивати собі місце, бо людей буде дуже багато. Програма є на ФБ .Там буде дуже багато тренерів, різні локації.